矯正治療中に痛みを感じるタイミングは？痛みを感じる理由と対処法

こんにちは。愛媛県伊予市にある歯医者「優歯科オフィス」です。

矯正治療を検討していて「どのくらい痛いのだろう」「痛みはいつまで続くのだろう」と不安を感じている方も多いのではないでしょうか。矯正中の痛みにはいくつかのパターンがあり、痛みを感じやすいタイミングや対処法を知っておくと、必要以上に心配せずにすむかもしれません。

ここでは、矯正治療中に痛みが生じるタイミングと、痛みがあるときの対処法について解説します。痛みがあるときの受診の目安や予防のポイントについても解説しますので、ぜひ参考にしてください。

矯正治療中に痛みが生じるタイミング

矯正治療中に痛みを覚えるタイミングとして、以下の3つが挙げられます。

矯正装置を装着・調整した後

矯正治療で痛みを感じやすいタイミングは、装置を初めて装着したあとや、ワイヤーの調整を行った直後、マウスピース矯正で新しいマウスピースに交換した直後です。歯に力が加わり動き始めることによって、歯根膜や周囲の組織に刺激が伝わり、それが鈍い痛みとなって現れます。

この痛みは通常、装着後2〜3日をピークに、1週間以内には落ち着いていくのが一般的です。

食べ物を噛んだとき

矯正装置を装着して数日間は、普段通りに食べ物を噛むと特に痛みを感じやすくなります。歯がまだ動き始めたばかりで、周囲の組織が敏感になっているためです。特に、硬い食べ物や粘着性のあるものを噛むと、痛みが強く出ることがあります。

装置が口の中に当たったとき

矯正装置のブラケットやワイヤー、マウスピースの角が口の中の粘膜にこすれることで、口内炎や傷ができるケースもあります。頬の内側や唇、舌に炎症が起こり、しみるような痛みを感じることが多いです。

歯科医院では問題ないと感じても、少しずつ擦れることで口の粘膜が炎症を起こすケースもあります。

矯正で歯を動かすと痛みが生じる理由

歯と骨の間には歯根膜（しこんまく）というクッションのような組織があり、歯はこの歯根膜によって支えられています。矯正治療でワイヤーやマウスピースで歯に力がかかると、押された側の歯根膜は圧迫され、反対側は引き伸ばされます。

圧迫された側では骨を吸収する働きが起こり、引き伸ばされた側では新しい骨が作られます。このように骨が少しずつ作り替えられることで、歯は新しい位置へと移動していくのです。

痛みが生じるのは、骨が作り替えられていく過程で、歯根膜や周囲の組織に炎症反応が起こるためです。歯根膜が圧迫されると血流が一時的に変化し、体内で炎症に関わる物質が放出されます。その刺激が神経に伝わることで、歯が浮いたような感覚や、噛んだときの鈍い痛みとして感じられます。

矯正治療中に痛みが生じたときの対処法

痛みを感じたときの対処法は、次のとおりです。

痛み止めを服用する

矯正治療中に痛みが続くときは、歯科医師の指示に従って痛み止めを服用しましょう。市販の鎮痛薬でも問題ありませんが、ほかの薬との成分の重複や服用上の注意などもあるため、あらかじめ歯科医師に確認しておくことが大切です。

鎮痛薬はあくまでも一時的な痛みの対処法であるため、症状が続く場合は歯科医師に相談してください。

やわらかい食事を心がける

矯正器具によって歯が圧迫されているときは、食事が原因で痛みが強くなることがあります。痛みが気になるときは、できるだけ歯に負担の少ないやわらかい食べ物を選ぶようにしましょう。

スープやおかゆ、柔らかく煮込んだ野菜、ヨーグルトなどは、歯への刺激が少なく、痛みが和らぐまでの間も安心して食べられます。調理の工夫によって食べやすい食事内容にすることが矯正中の食生活のポイントです。

患部を冷やす

矯正治療中に生じる痛みは、冷やすことでも緩和できます。保冷剤や氷嚢などをタオルで包んで患部に当てましょう。冷やしたものを口に含むのも効果的です。

ただし、長時間冷やし続けると血流が悪くなり悪影響が及ぶこともあるため、1回あたり15分〜20分程度にとどめましょう。

口内を清潔に保つ

矯正治療中は虫歯や歯周病などのトラブルが起こりやすくなります。そのため、普段よりも丁寧にブラッシングを行い、口内を清潔に保ちましょう。痛みがあるときでも歯磨きをしないのではなく、やわらかい歯ブラシを使う、歯磨き粉を少なめにするなど、工夫しながら歯を磨くことが大切です。

矯正用ワックスを使用する

ワイヤー矯正の場合、装置が粘膜に当たって痛みや口内炎が生じた場合は、矯正用ワックスを使うことで対処できます。装置の尖った部分や当たりやすい場所に貼り付けて保護しましょう。少量を指先で丸め、乾いた装置の表面に優しく押し当てるだけで簡単に使用できます。

食事の際には一度取り外し、食後に再度装着するようにしましょう。ワックスは一時的な対処法ですが、粘膜を守ることで痛みを和らげられます。

矯正中の痛みで受診すべきサイン

痛みや違和感が強いとき、セルフケアだけで対処しようとせず、歯科医師に相談することも大切です。装置の不具合や歯の動きに問題がある場合、それを放置するとさらに大きな痛みやトラブルに発展することもあります。

たとえば、以下のようなケースでは、早めに受診しましょう。

• ワイヤーが飛び出して口内を傷つけている
• ゴムが外れて歯に強い力がかかっている
• マウスピースが破損して口の粘膜や舌に当たっている
• 1週間経っても痛みが軽減しない

装置の破損や変形などがある場合は、歯科医院での調整が必要です。痛みで不安を抱えると通院を遠ざける原因にもなりますが、治療を中断すると歯の動きが止まったり後戻りが起きたりといったリスクが高まります。

矯正治療をスムーズに進めるためにも、痛みや疑問、不安を抱えたときは我慢せずに歯科医師に相談しましょう。

矯正治療の痛みを予防するためには

痛みへの不安を少しでも和らげるために、以下のような予防策を心がけましょう。

正しく装置を使用する

マウスピース矯正は、長時間装着することで少しずつ歯に力をかけて動かしていく治療です。装着時間が短い状態が続くと、歯が順調に動かず、痛みが強くなる原因になります。マウスピースを外している間に歯がもとの位置に戻ろうとして動き、マウスピースとの差が大きくなると歯に大きな力がかかるためです。

治療をスムーズに進めるためには、1日に20〜22時間以上装着することが推奨されています。食事や歯磨きの時間以外はできるだけ装着するように心がけましょう。

定期検診を予定通り受ける

矯正中の痛みには、装置の不具合や予期しない歯の動きが関係している場合もあります。定期的に歯科医院でチェックを受けることで、問題が大きくなる前に対応でき、痛みの予防につながるでしょう。

特に、装置が緩んでいたりワイヤーが変形していたりしても、自分で気づかない場合もあります。歯科医師の指示に従い、できるだけ予定通りのペースで定期検診を受けるようにしましょう。

口内を清潔に保つ

口腔内を清潔に保つことも大切です。プラークや食べかすが溜まった状態だと、装置周辺が炎症を起こしやすくなり、痛みや口内炎の原因になります。歯ブラシだけでなく、歯間ブラシやデンタルフロスなどを使い、装置の周りも丁寧にケアするよう心がけましょう。

食生活に注意する

食事の際は、噛む力が装置や歯に強く伝わるため、硬い食べ物を無理に噛むと歯や歯茎に痛みが出ることがあります。ワイヤー矯正の場合は、装置が外れたり破損したりする場合もあるでしょう。

痛みが強いときは、豆腐やおかゆ、蒸し野菜や煮魚、ヨーグルトやプリンなどのやわらかくて噛みやすい食べ物を選びましょう。また、麺類やスープ類も負担が少ないです。

特に、ワイヤーを調整した後やマウスピースを交換した後の1〜3日は痛みが出やすい時期です。この期間は、硬い食べ物や粘着質な食べ物を避けましょう。

まとめ

矯正治療には、痛みや違和感が伴うことがありますが、これらは治療の過程で自然に起こる反応であり、多くの場合、時間の経過とともに改善されます。装置を装着・調整してから2〜3日が痛みのピークとなり、1週間程度で軽減することが多いです。

痛みが強い場合は、鎮痛剤を服用したり、硬い食べ物を避けたりすることで対処しましょう。装置が口の粘膜に当たっている場合や、数日経っても痛みが軽減しない場合は、早めに歯科医院に相談してみてください。

矯正治療を検討されている方は、愛媛県伊予市にある歯医者「優歯科オフィス」にお気軽にご相談ください。

当院では、成人の矯正のみならず小児の矯正にも力を入れています。虫歯・歯周病治療、ホワイトニング、予防歯科なども実施しています。

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